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料理の前に知っておきたいホタテの冷凍や冷蔵保存のコツ ホタテの種類と選び方。美味しいホタテの見分け方とは？ 殻ごと焼いて食べたいホタテのカロリーと糖質量 オススメ調理法  「バター醤油香る♡ホタテのヒモ炊き込みご飯」の作り方。ホタテのヒモ(みみ)の出汁、バター醤油風味が美味しい炊き込みご飯です。ホタテのヒモの代わりに、他の魚介類を使っても 材料ホタテのヒモ(みみ)、米、お好みの野菜など 人参、きのこ類、ひじき、コーンな

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